“视频里就说这句。”

“前面也得加一句，动作由本人完成，出现腰酸腿疼属于正常练功。”

“你开始会写免责条款了。”

“跟你合作，不会不行。”

周砚把两次测试并排剪进攻略。标题避开隐藏传承和“全服第一”。正文只列四项：学习地点需要自行探索；起步慢；短距离比武优势有限；负重长跑平均节省三成左右体力。最后附上完整动作抄本的获取方式和贺山的无剪辑视频。

攻略发出后的前十分钟，浏览量不高。评论大多在问动作为什么这么别扭，还有人怀疑三成体力差来自贺山第二次更熟悉路线。

周砚把质疑置顶，又补了一组交换顺序测试：先青石步，再普通跑法，结果差距仍在两成八以上。贺山负责回复实际感受，语气比攻略直接。

“负重越大越明显。嫌难看的，跑图时把脸遮上。”

一名采集玩家按视频试练，背药篓跑完同样路线，把对比数据贴到评论区。随后是矿工、镖局杂役和盾位玩家。短时间看不出战力提升，日常任务却实打实少跑一趟补体力。

贺山的脸做了模糊处理，圆木盾和肩宽仍很好认。有人在评论里问示范者是不是青石镇那个负重考核第一，贺山用匿名账号回答“只是普通物流从业者”，十分钟后又被人从他说话习惯里认了出来。

“我就说该换个账号。”他把评论页关掉，“现在有人私信问我接不接盾牌广告。”

“接吗？”

“质量合格就接。摔坏了得赔。”

“先学会不摔。”

攻略也引来一批工作室。有人把青石步抄本塞给成排小号，试图固定线路循环行走。最初几分钟，余数池确实多了一小段；系统识别到动作节拍完全相同后，增长很快停住。

【检测到低专注重复行为。】

小主，

【相关无效余量不进入回收。】

脚本走一万遍，不如真实玩家背着矿石摔一次。周砚保存提示截图，删去攻略里可能被误解为“原地刷熟练”的一句话，又补上建议：配合真实跑图、采集与负重任务练习。

这个限制让余数池涨得慢了一点，也让数字更可靠。愿意学的人确实从功法里得到好处，系统才会留下有效余量。

浏览量越过一万后，系统给攻略加上“实测有效”标签。

青石步余数开始涨。

12.47。

六百三十一。

一万八千。

到傍晚，学习抄本的人数超过三万，余数池突破十万。玩家愿意练，源于功法能替他们省时间；练习中丢掉的小数才流进周砚这里。整个过程不需要他号召谁重复刷动作，系统也没有出现同质行为衰减。

贺山盯着攻略收益页：“播放分成什么时候到账？”

“七日结算。”

“我能先申请出镜工伤补贴吗？”

“你只摔了一次。”

“远景也算摔。”

两人说话间，神武天宫发布了一份《青石步负重训练版》。公会教练把周砚的六页抄本重新整理，加入盾手、药师和矿工三种负重方案，还安排五百名预备成员进行交叉测试。