周砚把最里侧的灰线倒着画了一遍。

线从木桩前开始，往后退三步，再绕到低位区的侧面。贺山站在旁边看了半天，问：“这是路线，还是有人把仓库图纸拿反了？”

“退步入掌。”周砚说。

旧剑冢目录只给出一个标题和一条要求：后退时脚底不离线。没有招式图，没有完成奖励，连动作顺序都只剩几处模糊的脚印。

顾青禾把昨晚的练习单压在木桩上：“后退、转身、回收，三个阶段分开。有人脚底冷，就停在原地；膝盖向里扣，也停。”

贺山拿着木尺：“那今天的课程叫退步班？”

“不单独命名。”周砚说，“还是基础拳法。”

“往后走也算拳法？”送货员问。

“掌根和肩线没变。”周砚说，“脚在退，受力线不能散。”

他先做了一遍。

面向木桩起势，掌根停在一拳外，左脚向后退半掌，右脚跟上，不交叉。第二步退到灰线边缘，肩线仍对着桩面；第三步转身，脚尖先摆，腰再跟，最后把掌根和肘弯收回。

动作不快，脚底每一步都踩在能站住的位置。转身时，他的左腕没有多拧一下，力从肩和肘弯退回身体，右脚落地后才把上身带正。

“看着像被人追着收拾。”贺山说。

“被追时才用。”周砚说。

送货员第一个上。

他起势做得熟，第一步后退却迈大了，脚跟落在灰线外。身体为了找回桩面，肩膀跟着往前送，掌根也差点撞上木桩。

周砚用手背挡住他的肩：“退一步，不是把自己送回去。”

送货员坐到地上，先看自己的鞋：“我平时倒车也这样，车在后面，人先往前急。”

“那你今天先练停车。”贺山把他拉起来，“木桩不收倒车费，摔坏了收。”

第二次，送货员把步子缩小。左脚退半掌，右脚跟上，脚底没有离开灰线。转身时他先摆脚尖，肩线晚了半拍，整个人歪到一边，却自己把掌根收了回来。

“这次没撞。”他说。

“因为你没抢桩。”周砚说。

慢路的保安站到第二根木桩前。他后退时每一步都很轻，到了转身处却把膝盖锁死，脚尖摆开，身体没跟上，直接坐到了地上。

顾青禾走过去：“膝盖什么感觉？”

“顶住了。”

“那就停两轮。”

保安看着灰线：“我还能试。”

“可以试低一点的桩，不试同一个角度。”她把桩面调高，“后退不是靠膝盖撑住。”

保安重新站起，脚尖先转，膝盖留出余地。第二次转身，他没有坐下，落地后却多晃了一步。

“这算成功吗？”

“算完成一段。”周砚说。